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      (一)7生活在交通拥堵环境中居住在城市里的人群要多加小心了。加拿大多伦多大学的研究者发表在《柳叶刀》上的一项研究成果显示,居住在距离交通繁忙的道路50米以内的人患上老年痴呆症的可能性比住在距离交通拥堵环境300米远的人高出了7%。。

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      1、

      2、。

      (三) :

      1、(1) 腰背痛发生在40岁前;(2) 缓慢发病,很少突发腰疼;(3)症状持续至少3个月以上;(4) 伴随晨起腰背部僵硬;(5) 休息并不能改善腰背部疼痛症状,活动后反而腰背痛减轻。;

      2、(1)保证充足的食物摄入:不要迷信瘦是福,不要因为怕血脂血压高不吃肉和蛋,或者因为怕胆固醇高就不吃蛋黄,老年人的蛋白质摄入较成年人增加,更应该每天吃足量的肉类(通常建议每天吃150200克肉类,喝200400毫升鲜奶),如鱼、蛋、奶、禽类、豆制品及畜肉等。食量少的消瘦老人可以通过加餐来保证食物的摄入总量。咀嚼功能差、牙口不好的老年人可以通过改变食物的性状、做细软一些,如切碎等方式保证摄入量,而不是一味地喝粥等。。

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